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El libro del mindfulness
Author:Bhante Henepola Gunaratana
Published on 2012-01-01 by Editorial Kairós
Available formats: PDF, ePub, Mobi, Kindle, Audiobook
Book Description :
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra |extraordinariamente clara y directa|. Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.- Author -Bhante Henepola Gunaratana
- Format BOOK | 240 Pages
- Published 2012-01-01 by Editorial Kairós
- Language es
- CategoryBody, Mind and Spirit
- ISBN10 8499881688
- ISBN13 9788499881683
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Book was written in es
Ebook Available formats: PDF, ePub, Mobi, Kindle, Audiobook
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